My Face Yoga ist mit 3 Modulen zu Gast bei Yana Yoga in Limburg.
Modul 3 The Shape :
Nach dem wir in der ersten halben Stunde erfahren, wie Face Yoga funktioniert, widmen wir uns der Analyse unsere Gesichter. Jedes Gesicht hat eine ganz individuelle Schönheit und braucht deshalb auch individuelle Anpassungen beim Üben um z.B Asymmetrien ausgleichen zu können.
Du wünschst Dir vollere oder höhere Wangen? Oder möchtest du Marionettenfalten oder Nasolabialfalten minimieren? Möchtest Du vielleicht Hängebäckchen oder das Doppelkinn loswerden oder beidem vorbeugen, ohne Dich unters Messer legen zu wollen? Dein Dekolletee wieder glatter sehen oder an einem Schwanenhals arbeiten? Dann bist Du in diesem Workshop richtig.
In diesem Workshop arbeiten wir gezielt an den Konturen unseres Gesichts. Du erlernst straffende, tonisierende FaceYogaübungen mit Liftingeffekt.
Da einige Übungen anspruchsvoller sind, ist von großem Vorteil Modul 1 und 2 vorher besucht zu haben.
Ein Einstieg ohne Modul 1 und 2 ist aber auch möglich.
Damit Du zu Hause weiter üben kannst, ohne viel Extra Zeit zu opfern, erhältst Du ein Handout mit Deiner persönlichen 4 Wochen Face Yoga Challenge mit der Du, die je nur 30 Sekunden dauernden Übungen, in Deinen individuellen Alltag einbaust. Außerdem bekommst du kleine Face Yoga Rememberpatches die Dich am Spiegel oder am Computer aufgeklebt, an Deine Übungen erinnern sollen.
Am Ende des Kurses hast Du nochmal die Möglichkeit dich individuell zur Gestaltung Deiner Challenge beraten zu lassen.
Yana verwöhnt und stärkt uns wieder, mit einem leckeren und gesunden ayurvedischen Essen, mit dem wir den Workshop dann ausklingen lassen.
Du erhältst im Kurs die Möglichkeit Vorher-/ Nachher Fotos aufnehmen zu lassen damit Du die Wirkung Deiner Übungspraxis dokumentieren kannst. Am besten ist es, wenn Du ungeschminkt am Kurs teilnimmst und in bequemer Yogakleidung kommst. Bringe auch Deine Lieblingsfeuchtigkeitspflege mit.
Workshopgebühr 60 € (Einführungspreis)
Pro Kurs biete ich 2 Take a friend Tickets an (Ein Doppelticket für Dich und eine Freundin die Du mitbringst für 100€ gültig bei Überweisung vorab buchbar bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn)
Buche Dein Ticket über Yana Yoga Loft online oder sende mir eine email über das Kontaktformular